夏季预防空调病 办公室人多喝姜汤
2012-09-12 10:57:53   来源:   评论:0 点击:

随着气温的升高,空调的使用率增高,患上空调病的病人也明显增多。专家提醒:常在空调房内的人多喝点姜汤,可以有效防治空调病的发生。常在空调房内的办公室人需多喝姜汤生姜能发汗解表: 据介绍,空调病患...

     随着气温的升高,空调的使用率增高,患上空调病的病人也明显增多。专家提醒:常在空调房内的人多喝点姜汤,可以有效防治空调病的发生。

常在空调房内的办公室人需多喝姜汤

生姜能发汗解表:


     据介绍,空调病患者与体内不出汗有很大的关系。中医认为,春夏养阳,指的就是春夏之时,自然界阳气升发,养生者须护养体内阳气,使之保持充沛,阳气畅达。而现在都市人群白天晚上呆在空调房内,虽然能享受到空调的清凉,但却导致阳气压制,阳气发散受阻,阴阳失衡,而最终影响正气,导致免疫力下降。专家指出,生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。处在空调环境中的人们经常喝点姜汤,可有效防治空调病。

早晨是喝姜汤的最好时机:

     早晨是喝姜汤的最好时机,因为经过一个晚上,空调房内的寒气使体内寒凉加重,喝些姜汤可以驱散体内的寒气,帮助身体出汗,有效排毒。另外,夏季由于人的胃酸和消化液的分泌减少,抵抗细菌的能力减弱,在空调房内外的冷热刺激下易引起胃肠功能的紊乱,导致病菌的入侵,出现呕吐、腹痛、腹泻等胃肠系统疾病。姜性暖,能够温胃健脾。

常在空调房内的办公室人需多喝姜汤

姜汤怎么做?

     材料:

     1、老姜一块,刀拍破放锅里,加红塘。添水,煎开!

     2、拍破的老姜 红塘 水放有盖的盅等容器中,加温度较高的开水。加盖。当然可以在炉子上加热!

     时间不用太长,开2-3分钟就可以了!

红枣姜汤:

     红枣姜汤用料:干姜、红枣各30克。

     制法用法:

     上2味入锅加水煮沸,再用文火煮40min左右,加入红糖30克,再煮沸,饮汤食枣。功效及适应症:治感冒。

 

甜醋猪脚姜汤:

     猪脚1只(斩件),冰糖1小块,生姜250克,甜醋适量。

     做法:

     1、猪脚去毛后斩件,用滚水煮5分钟。

     2、将生姜刮皮、拍裂连同猪脚放入瓦堡中,加醋。

     3、煮滚后,改用文火煲2小时,下冰糖调味即成。

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