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2011-07-12 21:41:06   来源:   评论:0 点击:

【12种毁容食物】油条,松花蛋,臭豆腐,猪肝, 鱼干片,葵花子,爆米花,腌菜,咖啡,加糖鲜榨橙汁,泡泡糖,味精。【健康顺口溜】晨起一杯水,到老不后悔;饭前一碗汤,胜过开药方;每天一只果,老汉赛小伙;常吃一点蒜,消毒又...

【12种毁容食物】油条,松花蛋,臭豆腐,猪肝, 鱼干片,葵花子,爆米花,腌菜,咖啡,加糖鲜榨橙汁,泡泡糖,味精。【健康顺口溜】晨起一杯水,到老不后悔;饭前一碗汤,胜过开药方;每天一只果,老汉赛小伙;常吃一点蒜,消毒又保健;多食一点醋,不用上药铺;多吃一点姜,益寿保安康。


中医的最高境界是养生,养生的最高境界是养心。所以,就养生而言,下士养身,中士养气,上士养心。看一个人也是一样,观相不如观气,观气不如观心。能静则仁,有仁则寿。


【唱歌可以改善一个人的讲话能力】唱歌可以增强记忆力与思想的集中;唱歌通过对理想的探索,有助于个性的形成;唱歌可以发扬一个人的勇气和耐心;唱歌可以舒缓导致便秘的压力,使支配大肠蠕动的自律神经活跃,唱歌可以促进新陈谢结实腹部肌肉;唱歌有助脂肪燃烧。最近K歌了吗?


【五种方式吹电扇不健康】夏天,天气炎热,恨不得将风扇绑在身上,但是吹电扇也应注意,否则容易引起身体的不适。


【女孩,请好好爱惜你的胃 】1、如果熬粥,少放点苏打进去;2、最养胃的是面条3、小米粥就馒头,可以养胃 4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水;5、胃不好,要少食多餐。6、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜可以健脾和胃;7、花生、红茶和蜂蜜都是十分养胃的。


【10个必须警惕的护肤误区】①、洗脸千万不要用香皂②、护肤品一定要用同一系列的③、如果没有化妆可以不用洗面奶④、皮肤脱屑要强补水⑤、抗皱的产品能去皱纹⑥、皮肤很油不需要再用润肤产品⑦、润肤霜越多对皮肤越好⑧、敏感肌肤最适合纯天然系列产品⑨、眼霜不要太早用。


【4个牙齿美白小偏方】1.咀嚼蔬菜水果,咀嚼脆生生的蔬果可以减少食物色素的残留,它们就像天然的牙刷。2.关注食物残留,残留的食物会损害你的牙齿。3.芝士,可预防牙齿腐化,并促进珐琅质再生。4.无糖木糖醇口香糖,可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。

【电脑前收腹可以瘦身 】你是不是也是这样?久坐电脑前,上班没时间运动,下班没心情运动。我们来教你一套简单易学的健身小练习,让你既不耽误坐着看电视或是电脑,不耽误工作和娱乐,不用花费很多时间和精力,又可保持娇美的形体。
 

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