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2011-05-04 17:13:17   来源:   评论:0 点击:

【橘子皮的妙用】1,防晕车。上车前后,取新鲜的橘子皮,对准鼻孔,用手指挤捏,预防晕车;2,治咳嗽。用干橘皮5克,加水2杯煎汤后,放少量姜末、红糖趁热服用。3,橘皮粥。在粥烧滚前,放入几小块干净的橘子皮,...

【橘子皮的妙用】1,防晕车。上车前后,取新鲜的橘子皮,对准鼻孔,用手指挤捏,预防晕车;2,治咳嗽。用干橘皮5克,加水2杯煎汤后,放少量姜末、红糖趁热服用。3,橘皮粥。在粥烧滚前,放入几小块干净的橘子皮,芳香可口而且开胃。4,做陈皮。可调中开胃。


【学点自我保健】手指脚趾多揉揉,失眠头痛不用愁。 常揉拇指健大脑,常揉食指胃肠好。 常揉中指能强心,常揉环指肝平安。 常揉小指壮双肾。十指对力强心脏, 双手对插头脑清,旋转关节通经脉, 反掌伸展松筋骨,揉揉十指祛头痛, 按摩四关行气血,摇肩转膊松颈椎, 甲角切切精神爽。


【蒸煮米饭的窍门】1、做米饭时,在大米中加少量食盐、少许猪油,会使饭又软又松;2、往水里滴几滴醋,煮出的米饭会更加洁白、味香;3、米饭做夹生了,可往饭锅里倒点米酒,再煮一会便成;4、剩饭重新蒸煮,可往饭锅水里放点食盐,吃时口感像新饭。

【砖家鉴定12条生活细节的最佳时间】1.喝水(晨起)2.开窗换气(9~11时/14~16时)3.锻炼(傍晚)4.洗澡(临睡前)5.减肥(饭后45分钟)6.吃蛋糕(11时以前)7.喝茶(饭后1小时)8.喝牛奶(睡前半小时)9.吃水果(饭前1小时)10.刷牙(饭后3分钟)11.护肤(睡前)12.入眠(22时)


【健康常识】6,冬季洗澡次数不宜多. 7,冬季不宜长期待在温暖房间. 8,不宜长时间停留在冬季雾气中. 9,冬天不宜把围巾当口罩用. 10,冬天早晨不宜洗头.


【健康常识】竹筷是首选,它无毒无害,而且非常环保,还可以选择本色的木筷。相反,涂彩漆的筷子不要使用,因为涂料中的重金属铅以及有机溶剂苯等物质具有致癌性,会严重危害人的健康。塑料筷子质感较脆,受热后容易变形、融化,产生对人体有害的物质。


【4个时间段瘦身最明显】①.上午9-10点:这个时间段人体新陈代谢速度最快,这时运动可以很好的消耗脂肪;②.下午三点半:可以吃点点心,为晚餐前运动做准备。但不要选择精糖的食物;③.晚餐前做点运动:快走是最好的饭前运动;④.睡前运动可以加速减肥:吃完晚餐后两小时再运动30分钟。


对付头皮出油:1.坚持头部按摩。按摩对出油有调节作用,增进头皮的新陈代谢,回复健康的头皮状态。2.无沫洗发更温柔。尽管易起泡的洗发水脱脂能力强,但含有大量的气泡剂,容易让头皮干燥,头皮受到刺激,使出油加重。3.选款性质温和的洗发水。


【如何快速去除体内各种火】:①喉干嗓哑:饮淡盐水;服蜜梨膏;饮橘皮糖茶。②咽喉肿痛:吃梨。③口长水泡:切几片生姜入口咀嚼 ,可使水泡慢慢消除。④嘴唇干裂:黄瓜猕猴桃汁。⑤头发干枯:蜜枣核桃羹。⑥其他去火方法:吃柚子,喝绿豆汤可去火。饮茶以铁观音和绿茶的效果最好。

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